上课总走神，根源不一定是孩子偷懒

注意力是孩子学习、社交的基础能力，很多孩子上课走神、做事分心，家长容易归因为态度不认真，其实注意力缺陷有对应的发育特点，下面科普相关表现：

一、情绪变化

1.遇到需要专注的任务容易烦躁

长时间专注任务时很容易不耐烦，想要放弃。

2.挫败感积累

反复因为分心出错，慢慢变得不自信。

3.容易急躁

等待、静下心完成任务时情绪很难稳住。

二、行为变化

1.容易被外界干扰

一点声响、动静就转移注意力，很难拉回状态。

2.丢三落四

文具、书本经常遗失，交代的事情转头忘记。

3.做事虎头蛇尾

开始一件事很快放弃，很难坚持做完。

三、认知变化

1.选择性注意偏弱

很难筛选重点信息，容易抓取无关信息。

2.短时记忆容量有限

听到一串指令，常常只能记住一小部分。

3.自我监控不足

无法察觉到自己走神，需要别人提醒。

四、生理变化

1.疲劳来得更快

脑力活动不久就觉得疲惫。

2.作息直接影响专注度

睡眠不足时，分心的表现会明显加重。

3.部分伴随精细动作偏弱

手眼配合、书写控制容易不稳。

科普提示：孩子偶尔走神属于正常现象，只有分心情况持续、跨场景出现，明显影响学习生活，才需要专业评估。不要一味批评孩子不用心，可以通过科学方式逐步训练、调整。

上海六一儿童医院是一家以儿童心脑健康为特色的专科医院。建院以来，始终秉承"一切为了孩子"的宗旨，致力于为患儿家庭提供有温度的医疗服务。医院实行无假日门诊，门诊时间8:00-17:00，定期邀请京沪专家开展联合会诊。同时推行多学科协作模式，将中医、西医、康复治疗、心理支持等相结合，在儿童发育行为、生长发育等相关疾病的诊疗方面积累了丰富的临床经验。综合评估孩子注意力水平，结合家庭环境给出引导方案，循序渐进改善专注能力，为患儿家庭提供有温度的医疗服务。